イイ汗かけました。

朝稽古はなんやかやと用事のため出来ませんでした。夕方の稽古の前に素振りとヒンズースクワット、拳立て、型の自主トレで大汗かきました。武道館の床は本当にイイです。素振りは木剣と杖の二本立てでやりました。居合もやりたかったのですが、残念ながら時間がありませんでした。
その後の指導でもいい汗かけました。
木剣と杖で素振りをした後で、型を討つと、動作の意味が大変よく解ります。イイ自主トレが出来ました。
連休中は、なんやかんやとバタバタするのでしょうね。
明日は朝ダッシュです。
76.0キロ
押忍